Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2016
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93,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2254 kcal
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Gord: 110,47g | Prot: 75,94g | Carbs: 236,25g.
Café da Manhã: Golden Toast Vollkorn Toast, K-Classic Leberwurst Grob, Hokkaido-Suppe, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Espresso, Aldi Focaccia Paprika. Almoço: TiP H-Vollmilch 3,5%, Käsekuchen, J. D. Gross Trüffel Praline, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Vollkorntoastbrot, Hokkaido-Suppe. Jantar: Barilla Fusilli, Bertolli Pesto Verde. mais...
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2679 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hal Jam
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