Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2016
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80,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 39,56g | Prot: 136,68g | Carbs: 101,84g.
Café da Manhã: Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Chocolate Surge. Almoço: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в Деревне Творог, 0,2%. Jantar: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mais...
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2859 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuklinv
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