Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2016
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83,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2072 kcal
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Gord: 87,42g | Prot: 84,37g | Carbs: 226,26g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Zucker, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, Landliebe Joghurt - Heidelbeeren. Almoço: Mutters Beste Bayerischer Knödelteig, Bio Schweinefilet-Medaillons, Rahmsauce. Jantar: Heinz Barbecue Sauce, Leerdammer Leger, Milsani Deutsche Markenbutter, Philadelphia Doppelrahmstufe, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. Lanches/Outros: Duplo Duplo, Diebels Alt, Zucker, Ferrero Jogurette. mais...
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2429 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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