Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2016
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105,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 35,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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832 kcal
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Gord: 26,37g | Prot: 66,62g | Carbs: 90,96g.
Café da Manhã: Elmika Хлебцы Хрустящие, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры. Almoço: Гречка Отварная, Лук, Помидорка Томатная Паста, Народный Говяжий Рубец. Jantar: Полушка Грейпфрут (Очищенный без Кожи). mais...
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2691 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zuzatka
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