Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2016
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Gord: 28,50g | Prot: 91,85g | Carbs: 75,98g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Clover Long Life Full Cream Milk, Honey, Jungle Oats. Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens. Jantar: Hard-Boiled Egg, Whiskey. Lanches/Outros: Coffee with Milk. mais...
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1674 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Msalicat1
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