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Officially 100lbs lost!
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70,8 kg
Perdidos até agora: 40,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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525 kcal
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Gord: 5,80g | Prot: 68,50g | Carbs: 60,20g.
Café da Manhã: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Stop & Shop Pluot, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Nature's Place Organic Honey. mais...
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2756 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de VegasDesi
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