Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2010
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77,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1633 kcal
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Gord: 54,10g | Prot: 62,94g | Carbs: 244,74g.
Café da Manhã: whipped cream cheese, cinnamon rasin bagel. Almoço: lean cuisine chicken and vegetables, sugar free snack pack pudding, apple. Jantar: oil and vinegar dressing, cranberries, walnuts, lettuce. Lanches/Outros: 100% Whole Wheat Bagel, whipped cream cheese, fiber one bar, special k, skim milk. mais...
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2818 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, de Pé - 3 horas, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dirigir - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de closertofate13
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