Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2016
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1758 kcal
|
Gord: 76,11g | Prot: 93,94g | Carbs: 179,93g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметанин Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чебаркульская Птица Сосиски Фермерские. Jantar: Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Яйцо, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Банан, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сметанин Молоко 2,5%, Арбуз. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|