Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2016
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70,1 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Gord: 20,08g | Prot: 21,87g | Carbs: 171,68g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2.5%, Нектарин, Мистраль Отруби Овсяные. Almoço: Дикси Слива, Помидоры, Чеснок, Сметана, Макароны Отварные, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Мороженое. Jantar: Белый Город Молоко 2.5%, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadin1111
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