Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2016
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71,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2026 kcal
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Gord: 70,77g | Prot: 65,30g | Carbs: 138,22g.
Café da Manhã: Дикси Слойка с Творогом, Белый Город Молоко 2.5%, Мистраль Отруби Овсяные, Нектарин. Almoço: Лук, Uni Dan Соус Краснодарский, Шашлык из Свинины, Сухой Жареный Соленый Арахис, Соленые Огурцы с Укропом, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Помидоры, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Мороженое. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadin1111
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