Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2016
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Gord: 60,14g | Prot: 123,70g | Carbs: 152,44g.
Café da Manhã: Милково Сметана 15% ГОСТ, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Грейпфрут, Мандарины, "Ильинское Молоко" Сыр Адыгейский 45% Деликатесный, Яичный Белок, Морковь, Яблоко, Можгасыр Молоко 1,5%, Царь Хлопья 3 Злака, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Крепкие Сосуды, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические. Almoço: Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка. Крепкие Сосуды, Морковь, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Магнит Сыр Российский 50%, Шампиньоны. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка. Крепкие Сосуды, Милково Сметана 15% ГОСТ, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Творог Обезжиренный, Волшебное Дерево Корица Молотая. Lanches/Outros: Сливы, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, "Ильинское Молоко" Сыр Адыгейский 45% Деликатесный, Можгасыр Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|