Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2016
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Gord: 66,24g | Prot: 77,17g | Carbs: 260,61g.
Café da Manhã: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметанин Молоко 2,5%. Almoço: Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий (домашний на закваске), Чебаркульская Птица Сосиски Фермерские. Jantar: Сметанин Молоко 2,5%, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lanches/Outros: Сметанин Молоко 2,5%, Арбуз, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоки. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|