Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2016
|
57 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Gord: 71,17g | Prot: 91,04g | Carbs: 173,80g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметанин Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Сердце Куриное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий (домашний на закваске), Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Сметанин Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сметанин Молоко 2,5%, Мёд. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Банан. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|