Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2016
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71 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 57,99g | Prot: 32,33g | Carbs: 236,42g.
Café da Manhã: Мороженое, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Мягкой Карамелью, Золотой Стандарт Мороженое. Almoço: Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Блинчики с Яблочным Повидлом, Майонез, Карусель Борщ Украинский. Jantar: Белый Город Молоко 2.5%, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Bounty Шоколадный Батончик, Красное Яблоко. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadin1111
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