Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2016
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2177 kcal
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Gord: 46,34g | Prot: 90,21g | Carbs: 370,14g.
Café da Manhã: Овсяные Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Тушеные Овощи, Треска Отварная. Jantar: Малиновое Варенье, Манная Каша на Молоке. Lanches/Outros: Арбуз. mais...
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2000 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de olsauni
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