Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2016
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69,4 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 50,25g | Prot: 24,36g | Carbs: 145,32g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: McEnnedy Ahornsirup, McEnnedy American Pancakes. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei ohne Fett, Pellkartoffeln. mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anvilu
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