Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2016
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69,8 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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609 kcal
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Gord: 19,01g | Prot: 63,89g | Carbs: 46,13g.
Almoço: Eismann Gärtneringemüse Julienne, Eismann Genießer Fischfilet "Petersilie-Zitrone". Jantar: Erdbeeren, Aldi Magerquark, Eiklar, Zitronensaft. Lanches/Outros: Brownies. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Cross Training - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anvilu
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