Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2016
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2245 kcal
|
Gord: 104,15g | Prot: 101,75g | Carbs: 238,27g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Геркулес Хлеб Зерновой, Останкино Карбонад Юбилейный, Огурец (с Кожурой). Almoço: Огурец (с Кожурой), Каждый День Гавайская Смесь, Останкино Карбонад Юбилейный. Jantar: Арбуз, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Зеленый Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Российский, Капуста. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Семгой, Салат из Кальмаров, Кукуруза, Vитамин Гавайская Смесь, Каждый День Семга Слабосоленая. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|