Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2016
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65,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Gord: 15,95g | Prot: 124,30g | Carbs: 84,18g.
Café da Manhã: Magerquark, Seeberger Walnusskerne, Elstar, Kölln Haferflocken, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almoço: Mandeln, Banane, Peak Whey Fusion Schoko. Jantar: Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Rote Paprika, Eisbergsalat, Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing. Lanches/Outros: Fanta Fanta Zero, Ricola Lakritz, Peak Whey Fusion Schoko, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
...fällt Dir immer noch schwer?
11 ago 16 por membro: Casimir123
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Ja ich bin wieder komplett aus der Spur... Hab den ganzen Tag Hunger. Und nicht auf gesundes... 😣
11 ago 16 por membro: JuliMum
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Liebe Juli, momentan habe ich auch so ne Hungerphase...geht momentan vielen so, wenn man hier liest....wir bekommen die Kurve auch wieder!
11 ago 16 por membro: Josie27072010
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...das ist ja das Problem, mit dem nicht gesunden, es macht süchtig...
11 ago 16 por membro: Casimir123
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Histórico de Peso de JuliMum
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