Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2016
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64,0 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 45,83g | Prot: 64,74g | Carbs: 106,91g.
Café da Manhã: Tea with Milk and Sugar, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Philadelphia Cream Cheese. Almoço: Crispy Cheese Bites, Pasta Salad with Tuna, Coleslaw, Red Kidney Beans (Canned), Cucumber (with Peel), Radishes, Beetroot. Jantar: PizzaExpress Caesar Light Dressing, White Table Wine, Morrisons Signature Ultimate Beef Brisket Burger, Tomatoes, Mushrooms. Lanches/Outros: Marmite Rice Cakes (25g), Coffee with Milk. mais...
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1988 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Dirigir - 3 horas, Assistir TV - 1 hora, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatmummy
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