Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2016
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69,9 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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523 kcal
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Gord: 14,38g | Prot: 22,34g | Carbs: 71,25g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Rasting Fleischwurst Einfach, Harry Körner Balance Sandwich. Almoço: Iglo Gerührt & Verführt Italienische Gemüse-Pfanne. Lanches/Outros: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Nektarinen. mais...
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2186 kcal
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Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Juhu!!! Es läuft. Ich werde jetzt die letzte Etappe einschlagen - die 65 kg.
10 ago 16 por membro: Anvilu
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Histórico de Peso de Anvilu
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