Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2016
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65 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 47,75g | Prot: 77,30g | Carbs: 164,50g.
Café da Manhã: Aldi Mortadella, Aldi Brötchen, Milfina Schoko-Drink 1,5%. Almoço: Knorr Nudel-Schinken Gratin. Jantar: Knorr Nudel-Schinken Gratin. mais...
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2550 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Massagem - 1 hora, Descansar - 1 hora e 55 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, de Pé - 3 horas, Dormir - 7 horas e 15 minutos, Assistir TV - 4 horas e 15 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rigky94
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