Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2016
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1642 kcal
|
Gord: 123,96g | Prot: 94,74g | Carbs: 44,83g.
Café da Manhã: Daisy Sour Cream, Calavo Avocado, Albertsons Heavy Whipping Cream, Bacon, Egg, Cheddar Cheese, LouAna Pure Coconut Oil. Jantar: Broccoli, Sargento Deli Style Sliced Pepper Jack Cheese, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Lanches/Outros: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. mais...
|
|
2462 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos. mais...
|
Perdendo 17,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bankgirl1
|