Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2016
|
113,7 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 34,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Gord: 82,84g | Prot: 66,37g | Carbs: 40,07g.
Café da Manhã: Nature's Way Barley Grass Powder. Almoço: Ruth's Pimento Cheese, Waffle House Grilled Plain Chicken Breast, Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Jantar: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Potato, Ketchup, Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Monterey Jack Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Trader Joe's Mini Beef Burger Patties. Lanches/Outros: Hellmann's Real Mayonnaise, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Ruth's Pimento Cheese. mais...
|
Perdendo 11,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Norman Victor
|