Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2016
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90,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Gord: 49,19g | Prot: 60,65g | Carbs: 85,94g.
Café da Manhã: Aldi Gourmet Salami, Aldi Serano Schinken, Pesto, Harry Toastbrot. Almoço: Gekochter Brokkoli (Frischware), Rotbarsch. Jantar: Aldi Gourmet Salami, Aldi Serrano Schinken, Pesto, Harry Toastbrot. mais...
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2368 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jubber
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