Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2016
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65,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 36,00g | Prot: 58,85g | Carbs: 188,00g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Joghurt Drink Kirsch- Vanille, Aldi Mortadella, Aldi Brötchen. Almoço: Knorr Nudel-Schinken Gratin. Jantar: Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake. mais...
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2857 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Massagem - 1 hora, Lavar Louça - 15 minutos, Assistir TV - 4 horas e 15 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 6 horas, de Pé - 3 horas, Estar Sentado - 3 horas e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rigky94
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