Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2016
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88,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Gord: 62,56g | Prot: 135,81g | Carbs: 214,16g.
Café da Manhã: Mela, Caffè Espresso, Mandorle, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almoço: Caffè Espresso, Cipolle, Fagioli Borlotti, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Lattuga, Carote, Pomodori. Jantar: Mandorle, Alpina Fiocchi di Latte, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Lanches/Outros: Monster Energy Absolutely Zero, Caffè Espresso. mais...
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3678 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 2 horas, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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