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:(
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81,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 39,32g | Prot: 38,29g | Carbs: 192,84g.
Café da Manhã: Eti Etimek, Menemen. Almoço: Nestle Nesfit, Süt. Jantar: Tavuk Çorbası. Lanches/Outros: Muz, Ülker Halley, Wasa Çikolata ve Fındıklı Tahıllı Çıtır Bar, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Wasa Mild Cheese Sandwich. mais...
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2642 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Amamentar - 1 hora, Lavar Louça - 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Aspiração - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Bilgisayar Kullanmak - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Serneir
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