Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2016
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Gord: 73,53g | Prot: 90,49g | Carbs: 62,58g.
Café da Manhã: Урбеч Урбеч из Кешью, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Вишни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна, Голубика, Отруби Ржаные. Almoço: Активиа Термостатная, Жареное Яйцо, Семга Запеченная. Jantar: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мясо Кролика. Lanches/Outros: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|