Jornal de Khylian879, 08 ago 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2016

100 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 25 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 08 agosto 2016:

666 kcal

Gord: 46,50g | Prot: 60,00g | Carbs: 8,40g. Café da Manhã: Farmer Brown Eggs Sz 7, ETA Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein w/ Water. mais...

3906 kcal

Exercício: Musculação - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 11,3 kg por Semana

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