Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2016
|
84 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Gord: 74,01g | Prot: 73,88g | Carbs: 88,92g.
Café da Manhã: Мёд, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almoço: Якитория Обжаренная Лапша Оамэн с Мясом Цыплёнка и Овощами, Якитория Острый Бульон "Рамэн", Якитория Салат "Цезарь" с Копченым Цыплёнком. Jantar: Сыр Чечил, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Буженина, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Миндаль, Орехи Кешью. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|