Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2016
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Gord: 68,84g | Prot: 82,26g | Carbs: 76,01g.
Café da Manhã: Отруби Ржаные, Голубика, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красные Вишни, Сухие Цельные Семена Кунжута. Almoço: Запеченный или Жареный Лосось, IL Патио Лосось на Гриле, Рис Вареный. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|