Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2010
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144,7 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 83,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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650 kcal
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Gord: 9,73g | Prot: 64,69g | Carbs: 82,23g.
Almoço: 6" Veggie Delite. Jantar: Shrimp Kroger, brocolli, Red Bell Pepper, boneless skinless chicken breast. Lanches/Outros: lowfat cottage cheese. mais...
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4140 kcal
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Exercício:
Futebol Americano - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 330poundwoman
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