Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2011
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128,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 49,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2730 kcal
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Gord: 140,60g | Prot: 84,07g | Carbs: 292,32g.
Café da Manhã: Walnuts, Psyllium Fiber, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Banana, Honey, Bananas. Almoço: Spicy Chicken Sandwich, Waffle Potato Fries (Small), Chicken Sandwich. Jantar: Lasagna with Meat and Sauce Entree (Low Fat, Frozen), Garlic Texas Toast. Lanches/Outros: Extra Light Olive Oil, Baked Pita Chips - Whole Wheat. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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