Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2016
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81 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2418 kcal
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Gord: 106,39g | Prot: 79,04g | Carbs: 272,85g.
Café da Manhã: Optimel Framboos Drink, Kruidvat Maaltijdreep Pinda Noga, Banaan. Almoço: Omelet of Roerei met Ham of Spek, Omelet of Roerei met Ham of Spek. Jantar: De Zaanse Hoeve Tiramisu, Aldi Aardbeienjam, Van Gilse Schenkstroop, Pannenkoeken, Unox Klassieke Tomatensoep. Lanches/Outros: Lidl Kokosmakroon, Jumbo Beschuit Volkoren, Aardbeien, Verkade Digestive Melk, AH Rijkgevulde Elitehaver Ongezouten. mais...
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3089 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, hardlopen - 49 minutos, Descansar - 8 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnekeMeeuwesen
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