Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2016
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84 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 61,99g | Prot: 68,93g | Carbs: 140,00g.
Café da Manhã: SupraSoy Leite sem Lactose, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Frimesa Leite Semidesnatado Baixa Lactose, Café (Infusão), Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Escarola Refogada. Jantar: Maçã, Peito de Frango, Manteiga (com Sal), Frimesa Leite Semidesnatado Baixa Lactose, Café (Infusão). Lanches/Outros: Bolo de Coco, Chá (Infusão), Vono Sopa de Mandioquinha com Cebola e Salsa. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de analucazevedo67
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