Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2016
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2195 kcal
|
Gord: 33,34g | Prot: 230,25g | Carbs: 230,63g.
Café da Manhã: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Müller Müllermilch Coco Schoko, Netto Delikatess Hähnchenbrust. Almoço: Wakame Sushi Bento. Jantar: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Milbona Kräuterquark Leicht, Freshona Kartoffeln, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: La Miranda Thunfisch Pikant mit Gemüse, Impact Whey Chocolate Coconut, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Nitro BCAA Powder, Nespresso Latte Macchiato. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gummyente
|