Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2016
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74,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 22,71g | Prot: 40,39g | Carbs: 195,68g.
Café da Manhã: Cytryna, Pepsi Max bez Cukru, Kawa z Mlekiem, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. Almoço: Bułka Pszenna. Jantar: Pudliszki Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa). Lanches/Outros: Jabłko, Musztarda, Kawa z Mlekiem, Pomidory, Szynka Drobiowa, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Pomarańcze, Biedronka Kefir Tola. mais...
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2621 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 2 horas e 35 minutos, Aeróbica - 30 minutos, Amamentar - 2 horas, Descansar - 10 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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