Jornal de Chinaldo, 04 ago 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2016
67,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3052 kcal Gord: 103,49g | Prot: 166,18g | Carbs: 369,02g.   Café da Manhã: Flocons d'avoine (40g), Thé Vert, Banane, Beurre d'Amande, Oeuf. Almoço: Pâtes Complètes, Macédoine de Légumes, Huile d'olive Vierge Extra, Filets de Poulet. Jantar: Riz Basmati, Levure Diététique, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Lanches/Outros: Flocons de Sarrasin Bio en Poudre, Musclewhey 5, Pommes Pink Lady, Amandes, Musclewhey 5, Pommes Pink Lady, Amandes. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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