Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2016
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2050 kcal
|
Gord: 110,40g | Prot: 132,74g | Carbs: 140,63g.
Café da Manhã: Мёд, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almoço: Окей Лосось Стейк, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Новый Океан Тунец Натуральный Филе-Кусочки в Собственном Соку. Jantar: Жареная Картошка, Курица (Жареная в Панировке), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Свеклы, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Невский Кондитер Арахис в Сахаре. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|