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☢️Gewichtseintrag:
Donnerstag, 04.08.16
Gewicht: 61,5 kg (-0,0 Kg)
Körperfett: 13,93 % (+0,03 %)
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61,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2171 kcal
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Gord: 61,92g | Prot: 83,17g | Carbs: 322,46g.
Café da Manhã: Crownfield Müsli Schoko, Gut & Günstig Best Flakes, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Alesto Getrocknete Cranberries, Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Almoço: Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Rote Paprika, Karotten. Jantar: Apostels Zaziki, Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Gut & Günstig Rinder Kebab. Lanches/Outros: Papaya, Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. mais...
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1507 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 23 minutos, Dormir - 6 horas e 37 minutos. mais...
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peso estável
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