Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2016
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Gord: 42,79g | Prot: 71,37g | Carbs: 154,97g.
Café da Manhã: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Шарлиз Пастила Ассорти, Кабачки Жареные, Дикси Нектарины, Дикси Яблоко, Индолина Филе Грудки Индейки. Almoço: Волгир Конфета на Сливках, Индолина Филе Грудки Индейки, Кабачки Жареные. Jantar: Трубочка со Сгущенкой, Просто Йогурт Мюсли Злаки. mais...
|
|
2076 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 19 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 41 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Уленаа
|