Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2016
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71,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2375 kcal
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Gord: 40,58g | Prot: 188,17g | Carbs: 274,25g.
Café da Manhã: Omega 3, Yogurt Greco Colato 0%, Farina di Fiocco d'avena, Platinum Whey Vb 104, Bevanda alla Soia, Mielbio Acacia. Almoço: Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne, Natura in Festa Gallette di Grano Saraceno. Lanches/Outros: Albicocche, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Esselunga Mandorle Sgusciate, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Vegan Protein Blend, Platinum Whey Vb 104, Bevanda alla Soia, Banana. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanoforza9
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