Jornal de kimgoossens, 03 ago 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2016
68,4 kg Perdidos até agora: 4,1 kg.    Ainda faltam: 4,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1842 kcal Gord: 72,28g | Prot: 77,45g | Carbs: 224,74g.   Café da Manhã: Activia Natuur Mager. Almoço: Brésiliennetaart, Gesneden Ham (Extra Dun), Panos Panini Mozarella. Jantar: Devos Lemmens Mosterd, Aldi Kippenworst, Balade Béchamelsaus, Gekookte Bloemkool (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Mars Ice Cream, Mars Ice Cream, Nalu Nalu. mais...
1681 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Ganhando 2,3 kg por Semana

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