Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2016
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57,2 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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297 kcal
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Gord: 10,98g | Prot: 35,64g | Carbs: 12,67g.
Almoço: Contra-filé, Alface, Tomates, Pepino (Descascado). Jantar: Beterrabas, Ovo Cozido. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Esteira - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erikapkv
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