Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2016
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88,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4588 kcal
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Gord: 90,00g | Prot: 274,49g | Carbs: 656,55g.
Café da Manhã: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Amandes, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peanut Butter, Maître Prunille Abricots Moelleux, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Almoço: Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet. Jantar: Maïs, Oeuf Mollet, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Myprotein Caséine Micellaire, Tomates, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati. Lanches/Outros: Melon, Myprotein Avoine Instantanée, Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Complet. mais...
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2701 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Abdominal - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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