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Aman.rathour
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02 ago 16
Jornal de Aman.rathour, 02 ago 16
Perfil de Aman.rathour
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2016
104,5 kg
Perdidos até agora:
5 kg
.
Ainda faltam:
19,5 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 02 agosto 2016:
1097 kcal
Gord: 54,59g | Prot: 42,17g | Carbs: 110,17g.
Café da Manhã:
2% Fat Buttermilk.
Almoço:
Trader Joe's Chocolate Croissant, Cheese Corn Puffs and Twists.
mais...
4758 kcal
Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 10 minutos.
mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana
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