|
F:20,3%/W:52,4%/M:38,1%
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 23,42g | Prot: 62,84g | Carbs: 232,02g.
Jantar: HP Original BBQ Sauce, American Style Chicken Nuggets, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Äpfel, Sondey Doppelkeks Rolle, Zwetschgen, Kirschtomaten, Sellerie. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|