Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2016
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121,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2342 kcal
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Gord: 92,68g | Prot: 92,85g | Carbs: 284,97g.
Café da Manhã: Joghurt 1,5%, Magerquark, Haferflocken, Milch 1,5%, Bananen, Äpfel. Almoço: Aldi Parmigiano Reggiano, Sonnenblumenöl, Leichter Genuss Frischkäse Light, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Karotten, Rote Paprika, Champignons, Reis-fit Natur-Reis. Jantar: Aldi Vollkorn Knäckebrot. Lanches/Outros: Château Weiße Crisp, Creamy Peanut Butter, Milch 1,5%, Honig, Kakaopulver (Ungesüßt), Lidl Petit Chocolat. mais...
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3131 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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