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F:21,0%/W:51,3%/37,6%
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84,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1823 kcal
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Gord: 43,09g | Prot: 135,92g | Carbs: 221,44g.
Almoço: Kölln Schmelzflocken, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein. Jantar: Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche, Gurke (mit Schale), Top Mare Eismeergarnelen, Gekochtes Ei, Tomaten, Viva Vital Hähnchen-Filetstreifen, Radieschen, Eisbergsalat, Rucola, Rucola. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Sellerie, Karotten, Kirschtomaten. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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